Humanamente

Un taller lúdico y formativo para niñas y niños de primaria, que fortalece sus habilidades socioemocionales. A través de juegos y dinámicas, aprenden a reconocer y gestionar sus emociones, mejorar la convivencia y prevenir el bullying, promoviendo así un desarrollo personal y social más saludable.

📌 Duración: 90 min | Modalidad: presencial 

“Asesorías y programas de salud ocupacional diseñados para fortalecer el bienestar laboral, prevenir riesgos y potenciar la productividad de los equipos. Adaptamos cada proceso a la realidad de tu organización, integrando hábitos saludables, prevención del estrés y estrategias de motivación.”

Un espacio seguro y participativo para adolescentes, donde se promueve el autocuidado, el manejo del estrés y la construcción de una autoestima positiva. Mediante dinámicas creativas y conversaciones reales, los y las jóvenes aprenden a reconocer sus emociones, pedir ayuda cuando lo necesitan y fortalecer su bienestar como parte integral de su desarrollo.”

Taller dirigido a personas trabajadoras de todos los sectores, enfocado en reconocer señales tempranas de agotamiento emocional y físico. A través de herramientas prácticas, promovemos el autocuidado, la gestión emocional y la construcción de una cultura laboral más saludable y sostenible.

Un taller dirigido a todas las personas que cumplen un rol activo en la crianza y acompañamiento de niñas, niños o adolescentes. Aporta herramientas emocionales sencillas y efectivas para establecer vínculos respetuosos, gestionar emociones y acompañar desde un lugar más consciente y amoroso.

• Primeros auxilios psicológicos: cómo brindar apoyo inmediato en situaciones de crisis.
  
  

• Ansiedad y estrés crónico: herramientas para calmar cuerpo y mente.
  
  

• Procrastinación y autoexigencia: superar el autosabotaje y aprender a avanzar.
  
  

• Overthinking (pensar demasiado): técnicas para soltar la rumiación mental.
  
  

• Depresión y desmotivación: diferenciar entre cansancio y depresión, y buscar apoyo.
  
  

• Procesos de duelo: acompañar el dolor sin acelerarlo ni negarlo.
  
  

• Síndrome del cuidador quemado: autocuidado para quienes cuidan a otros.
  
  

💡 Cada tema puede abordarse como charla (1h) o taller (2h) y se adapta a las necesidades y características de la población participante.

Un espacio seguro para madres y cuidadoras, brindándoles recursos de autocuidado y bienestar emocional. Fortaleciendo la motivación y reconociendo la importancia su salud mental.

Talleres y actividades participativas que promueven el autocuidado, el apoyo mutuo y la construcción de redes de contención.

Apoyo a grupos específicos: 

Empoderamiento femenino, reconstrucción de masculinidades, cuidadores y líderes comunitarios, entre otros.

Programas de sensibilización y prevención: 

Campañas y espacios socioeducativos para reducir estigmas promover el acceso a la atención en salud mental.